Generalnie aminokwasy sklep to doskonałe miejsca, aby zakupić potrzebne do treningu suplementy i odżywki. Dlaczego warto ćwiczyć z suplementacją?Czy suplementy sportowe szkodzą?Suplementy stosowane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu czy też z dowiedz się więcej
Jednym z silnie rekomendowanych rodzajów suplementów jest białko serwatkowe. Takie białko można nabyć np. w białko serwatkowe sklep .Dla kulturystówPo wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko p zobacz pozostałą część