Super jedzenie czyli nowy sposób na suplementacje
Jest szeroka gama produktów, które mają bardzo dużo substancji odżywczych i minerałów. Tego typu jedzenie nazywa się superfood . Są szeroko stosowane przy suplementacji treningu.Definicja rekreacjiRekreacja,...aktywny wypoczynek (łac. recreo ? odnowi zobacz wszystko
Odpowiednie suplementy diety sportowca
Treningi na siłowni czy inne, mające przynieść rezultat należy wspomóc dobrą dietą oraz suplementami. Do takich substancji zaliczamy kreatyna .Suplementacja to nie przyspieszaczSuplementacja to dla wielu początkujących kulturystów 'przyspieszacz'. Li czytaj pełen artykuł