Sposobów na dobry trening jest wiele. Spora część ćwiczących osób stosuje pomocnicze substancje takie jak odżywki białkowe . Dzisiaj postaram się Wam przybliżyć nieco ten temat.Zaczynamy ćwiczyćZaczynając swoją przygodę z siłownią...czy innymi dowiedz się więcej tutaj
Wspomaganie treningów jest dzisiaj na dość wysokim poziomie. Mamy do dyspozycji dużo środków, które trzeba stosować na różnych etapach treningu - tak jak przedtreningówki - chyba nie trzeba tłumaczyć, że należy je używać przed treningiem.Ćwic czytaj dalej na tej stronie
Jest szeroka gama produktów, które mają bardzo dużo substancji odżywczych i minerałów. Tego typu jedzenie nazywa się superfood . Są szeroko stosowane przy suplementacji treningu.Definicja rekreacjiRekreacja,...aktywny wypoczynek (łac. recreo ? odnowi zobacz więcej
Treningi na siłowni czy inne, mające przynieść rezultat należy wspomóc dobrą dietą oraz suplementami. Do takich substancji zaliczamy kreatyna .Suplementacja to nie przyspieszaczSuplementacja to dla wielu początkujących kulturystów 'przyspieszacz'. Li przeczytaj więcej